Santé

Récemment, on m’a raconté l’histoire d’un jeune qui est allé passer sa première entrevue de travail. Au plus fort de cet entretien d’embauche, son téléphone cellulaire sonne et il s’excuse et commence à raconter à sa blonde comment l’entrevue se déroule. Je vous laisse deviner la suite… À Montréal, un conducteur est au volant avec son cellulaire collé à l’oreille. Il brûle les feux et fauche...

Se laver les mains jusqu’au sang, compter sans cesse les carreaux de la salle de bain, répéter le même mot à l’infini, tels sont les actes stéréotypés et exagérés d’un « TOC ». Rassurez-vous, entre les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et nos petites manies, il y a un monde. Cependant, si ces manies ne sont pas contrôlées, elles peuvent dégénérer et avoir un retentissement sur la qualit...

Le froid agresse la peau, surtout si elle est fragile...Alors, ne vous laissez pas avoir! La peau du visage, des mains, des pieds voire même de tout le corps souffre du froid de plusieurs façons : • Par une déshydratation, conséquence d’un déséquilibre entre l’évaporation, en augmentation, et l’apport d’eau ambiante, insuffisante; • Par une altération des facteurs de protection naturelle;...

Dans la chronique précédente, on a donné des conseils pour promouvoir un rapport sain à la nourriture. Pour compléter cette démarche, voici quelques conseils pour promouvoir une image corporelle saine : • Complimentez fréquemment vos enfants sur leurs forces, leurs réalisations et leurs efforts, plutôt que de mettre l’accent sur leur poids, leur taille ou leur apparence. • Songez à vous d...

La représentation mentale que l’on se fait de son propre corps, à laquelle s’ajoutent les sentiments, les pensées et les jugements qu’il suscite en soi représente notre image corporelle. Une personne insatisfaite de son image ne va pas aimer son corps, son poids ou des parties spécifiques de son anatomie (les cheveux, la couleur de sa peau ou les traits de son visage, etc.). Au Canada, nombre...

27 janvier 2006

La semaine du 1er au 7 février marquera une période de sensibilisation aux troubles de l’alimentation. Avant d’aborder ces troubles, nous nous proposons de discuter de certains éléments nutritifs que nous essayons d’incorporer dans le régime alimentaire de nos enfants avec plus ou moins de succès. On ne consomme pas autant de fibres alimentaires qu’on le devrait. Alors que la norme recomma...

20 janvier 2006

En 1906, le Dr Alois Alzheimer, neurologue et psychiatre allemand, a été le premier à décrire ce qui a, par la suite, été appelé la maladie d’Alzheimer : une affection progressive du cerveau dont la cause et la cure demeurent inconnues. En effectuant une autopsie sur le cerveau du patient, il identifie des plaques et des «écheveaux» indicateurs distinctifs de la maladie d’Alzheimer. Le mois ...

13 janvier 2006

Les excès du temps des fêtes — les célébrations, la bouffe, le magasinage — sont finalement choses du passé. Il est temps de s’asseoir, de se détendre et de profiter de la paix et de la tranquillité que nous apporte le mois de janvier. Cependant, l’inquiétante quantité de relevés de cartes de crédit non ouverts qui s’empilent sur la table vous procure des sentiments qui n’ont rien à voir avec...

28 octobre 2005

L’influenza, plus couramment appelée la grippe, est une maladie respiratoire très contagieuse causée par le virus de la grippe. Chez certaines personnes, la grippe peut s’avérer très grave. Ce qu’on appelle la grippe intestinale n’existe pas. Les dérangements de l’estomac peuvent être causés par d’autres virus et micro-organismes provoquant la nausée, le vomissement et la diarrhée, mais le vi...

21 octobre 2005

Une allergie est une réaction anormale du corps causée par une certaine substance qui, en quantité égale, est tolérée par les personnes qui ne sont pas allergiques. L’allergène est la substance protéinique spécifique à laquelle une personne est allergique. Lorsque qu’une personne allergique entre en contact pour la première fois avec un allergène, ce dernier entraîne dans l’organisme une séri...