Santé

16 janvier 2009

Nous sommes nombreux en début de l’année à prendre des résolutions afin d'améliorer la qualité de notre vie. Parmi les résolutions les plus populaires citons entre autre : arrêtez de fumer, perdre du poids et éviter l'effet yoyo, faire de l'exercice et s'inscrire dans une salle de sport (la motivation s'effrite dès mi-février), arrêtez la malbouffe, etc. EXERCICE PHYSIQUE. Les études révèle...

09 janvier 2009

(10) façons simples d’évacuer le stress! Vous vous noyez dans le stress ? Prenez des mesures préventives avant qu’il ne resserre son étreinte. Voici quelques astuces pour contrer le stress. 1. Appuyez-vous sur les autres Des études sur les animaux et sur les humains illustrent les bénéfices des rapports sociaux sur les réactions au stress. Créez un réseau d’amitiés vers lequel vous tou...

19 décembre 2008

Savoir pelleter de manière sécuritaire Pressé de partir au travail un matin, vous sortez de la maison et réalisez qu’une belle neige est tombée. Vous prenez la première pelle à portée de main et affrontez cette corvée indésirable sans aucune préparation. En fin d’après-midi, vous vous penchez pour mettre vos bottes et vous vous demandez pourquoi, en vous relevant, vous avez le dos complète...

12 décembre 2008

Le bonheur est contagieux! Le bonheur est contagieux! C’est ce qu’affirme une étude de l’Université de Californie à San Diego (UCS) et de l’école de médecine de Harvard qui montre que le bonheur se propage au-delà d’un individu, plus loin dans son réseau social. Cette nouvelle recherche menée par James Fowler de l’UCS et par Nicholas Christakis de Harvard et qui est publiée dans le British M...

05 décembre 2008

L’hiver, l’humeur et la lumière Rues verglacées, ciel couvert et vague de froid… Même les Canadiens qui adorent l’hiver peuvent finir par en avoir assez. Mais si votre humeur maussade persiste et vous empêche de bien fonctionner, il se peut que vous souffriez d’un type de dépression qui se manifeste de façon saisonnière. En hiver, quand les jours raccourcissent, pour plus de 600 000 Canad...

21 novembre 2008

Troubles anxieux et troubles de l’humeur Tout le monde connaît des hauts et des bas dans, mais certaines personnes sont affectées par ces troubles avec une plus grande intensité et pendant des périodes plus longues que la plupart des gens. Trouble d’anxiété généralisée, trouble bipolaire, crises de panique, phobie sociale, trouble obsessionnel compulsif, dépression, syndrome de stress post-t...

14 novembre 2008

Contraception: Quelle méthode choisir? Des millions de Canadiens utilisent des méthodes contraceptives, et pourtant plus de 40 % des grossesses au Canada aujourd’hui ne sont pas prévues. Pour pouvoir prévenir une grossesse, les contraceptifs doivent être utilisés correctement et de manière assidue. C’est pourquoi il est important de savoir quelles sont vos options en la matière et de déter...

14 novembre 2008

Les hôpitaux et personnels soignants devront mettre en place des programmes de prévention du suicide dès janvier prochain. Le but dépasse le geste médical d’administration de soin physiologique ou psychiatrique, il s’agit en réalité d’être capable d’identifier les personnes à risque. La formation dispensée dans ce programme vise les personnels soignants, les intervenants sociaux et toute pers...

14 novembre 2008

En ce début du mois de novembre, les autorités médicales territoriales ont confirmé le 34e cas de syphilis présents aux TNO. Depuis les six premiers cas identifiés au mois d’août 2008, l’épidémie qui aurait initialement transpiré de la région d’Edmonton est maintenant examinée sous l’angle d’une propagation indigène aux Territoires. Le médecin hygiéniste en chef, André Corriveau a récemment ...

07 novembre 2008

La consommation de caféine à tout moment au cours de la grossesse vient d’être associée à un risque accru de ralentissement de la croissance du fœtus (poids plus faible à la naissance), selon une étude publiée aujourd’hui dans le très respecté British Medical Journal. Bien que certaines études antérieures aient signalé l’influence de la caféine sur la grossesse, l’étude réalisée par des Brita...