Chronique Santé TNO : Profitez des petits plaisirs de la vie!

20 juin 2012
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Ce n’est pas un secret, nous vivons dans une société où tout est rapide. Il faut courir, toujours courir! Le travail, les enfants, la famille, la maison, la voiture, les repas, le chien, etc. Avez-vous du temps pour vous? Aujourd’hui, plusieurs adultes se plaignent d’un manque de temps. Tout ce train-train quotidien s’accompagne de stress pour la majorité gens. Pourtant, prendre le temps de profiter des petits plaisirs de la vie peut contribuer grandement à une meilleure santé.

Voici une liste non exhaustive des petits plaisirs qu’on peut s’offrir, d’après le blogueur Bladi.net.
- Relaxer et faire le vide
- Écouter sa chanson favorite
- Tomber amoureux
- Rire jusqu'à en avoir mal au ventre
- Se coucher dans son lit et écouter tomber la pluie
- Trouver un tas de lettres quand on rentre de vacances
- Conduire dans un endroit où les paysages sont magnifiques
- Réussir son dernier examen
- Sortir de la douche et s'envelopper dans une serviette toute chaude
- Prendre part à une conversation intéressante
- Retrouver de l'argent dans un pantalon non utilisé depuis longtemps
- Rire de soi même
- Prendre un bon repas entre amis
- Rire sans raison particulière
- Entendre accidentellement quelqu'un dire quelque chose de bien sur soi
- Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte qu'on peut encore dormir quelques heures
- Observer un coucher de soleil
- Écouter la chanson qui rappelle une personne spéciale dans notre vie
- Recevoir et donner un premier baiser
- Sentir des picotements dans le ventre quand on voit cette personne si spéciale
- Passer un bon moment avec ses amis
- Voir les gens qu'on aime être heureux
- Porter le gilet de la personne aimée et sentir son odeur
- Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n'ont pas changé entre nous
- Se faire dire que l'on nous aime.
- Se promener à cheval sur la plage au coucher du soleil

Finalement, ce sont les moments simples qui passent inaperçus qui devraient apporter l’équilibre dans notre vie. Prenons le temps de nous arrêter et profitons des petits plaisirs de la vie. Bon été!