Chronique Santé TNO : Février, le mois de la psychologie

14 février 2014
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Un psychologue, c’est quoi?
Le psychologue étudie la façon de penser, de se sentir et de se comporter d’un point de vue scientifique et applique ces connaissances en vue d’aider les personnes à comprendre, à expliquer et à modifier leur comportement.

La différence entre un psychologue et un psychiatre
Le psychologue a notamment été formé dans l’utilisation de tests psychologiques pour aider à l’évaluation et au diagnostic des problèmes dans la pensée, les sentiments et le comportement. Le psychologue aide la personne à surmonter ou à gérer ses problèmes à l’aide d’une variété de traitements ou de psychothérapies.
Le psychiatre est un médecin en titre spécialisé en santé mentale et en maladie mentale. Le psychiatre utilise souvent des médicaments pour aider à ses clients à gérer leur maladie mentale.

Dans quelles situations la psychologie peut vous être utile?
Vous pouvez prendre la décision de consulter un psychologue en cas de :
- Dépendance : alcoolisme, problèmes de jeu;
- Anxiété : anxiété généralisée ou liée à l’état de santé, trouble de panique, phobie, etc.;
- Maladie chronique : diabète, santé sexuelle après une crise cardiaque, maladie du cœur, etc.;
- Démence : personnes âgées atteintes de démence, les déficiences cognitives et démence, etc.;
- Douleur : chronique ou aiguë;
- Troubles du développement : ex. trouble de déficit d’attention et hyperactivité;
- Troubles de l’alimentation;
- Vie saine;
- Troubles d’humeur : trouble bipolaire, dépression (post-partum, chez les personnes du 3e âge);
- Troubles du sommeil;
- Trouble de sexualité et de genre d’identité;
- Personnalité : perfectionnisme;
- Relations sociales et familiales;
- Stress : gestion du stress.

À quoi s’attendre chez un psychologue?
Il vous demandera habituellement de décrire votre problème et des détails au sujet de votre histoire personnelle. Ces questions peuvent comprendre des détails au sujet de vos expériences de jeunesse, votre éducation et vos antécédents de travail, votre situation de famille et vos rapports interpersonnels et si vous utilisez des médicaments, prenez de l’alcool ou des drogues. Cette phase de collecte de renseignements peut prendre une séance ou plus et peut être complétée par l’utilisation de tests psychologiques.

Les traitements ou les approches psychothérapeutiques incluent la thérapie cognitive comportementale, la thérapie interpersonnelle et la thérapie des systèmes, entre autres. Le traitement peut être offert sur une base individuelle, en groupe, en couple ou en famille, selon le problème et les personnes touchées par ce problème. Il est important de reconnaître que les médicaments le plus souvent gèrent, mais ne guérissent pas les problèmes psychologiques ou la maladie mentale, comme dans le cas d’autres types de problèmes physiques.
La psychologie, c’est pour tout le monde.

Source
Société canadienne de psychologie : www.cpa.ca